OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ce efect are asupra organismului salata verde cu castraveți

Sănătate| 05.03.2024| 335| 0| Petrache Ecaterina

Specialiștii susțin că salata verde și castraveții sunt o combinație fericită în multe tipuri de salate. Cele două legume au puține calorii și sunt bogate în minerale și minerale necesare organismului. În plus, ajută la hidratare, având un conținut mare de apă.

Castraveții sunt bogați în fibre, apă, potasiu și magneziu. Potasiul ajută la echilibrarea cantității de sodiu din celule, prevenind astfel ateroscleroza.

Salata este și ea bogată în fibrele care reglează tensiunea arterială, ajută la reducerea nivelului colesterolului, la prevenirea diabetului de tip 2 și la scăderea în greutate.

Consumând zilnic această combinație te ajută să slăbești, oferind senzația de sațietate și îți va da energie datorită multitudinii de vitamine și minerale.

Ai informații care ar putea deveni o știre? Contactează-ne la: 0763835620, sau pe WhatsApp sau redactie@gazarul.ro

Te-ar putea interesa și:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *